台風が過ぎ去ったと思ったら、いきなりの猛暑日で暑いのなんのって…
今年の夏は『冷夏』という予報も早々に撤回されて 天達予報士いわく
『亜熱帯の夏』になるそうです。
だったら今のうちからビタミン・ミネラルなどを補給して夏バテ予防しなくっちゃ！
という訳で
ERNEUERの定番 夏のサワードリンク
今年は アサイーのサワードリンクです。
アサイーと聞くとハワイの朝食というイメージですが、実はブラジル・アマゾンが原産のフルーツ。
アサイー・ベリーと明記されていることもあるので ベリー系のフルーツ？
と思いきや、ヤシ科の植物の実なんですって。
ってことは ココナッツの仲間？
まあまあ、何系に属するかはいいとして
昨今のアサイー人気の理由はなんと言っても、栄養価が高いから。
その実力は
・食物繊維はごぼうの6倍
・カルシウムは牛乳の2倍
・鉄分はプルーンの10倍
・カリウムはバナナの3倍
・マグネシウムはブロッコリーの10倍
その他ポリフェノールやビタミン各種
ホントかよ！
ってくらいの栄養価
パーマやカラーのついでにビタミンチャージもできて一石二鳥。
女子には嬉しい コラーゲンも入ってますよ♡
