アサイーで元気っ酢

台風が過ぎ去ったと思ったら、いきなりの猛暑日で暑いのなんのって…

今年の夏は『冷夏』という予報も早々に撤回されて 天達予報士いわく
『亜熱帯の夏』になるそうです。

だったら今のうちからビタミン・ミネラルなどを補給して夏バテ予防しなくっちゃ!

という訳で
ERNEUERの定番 夏のサワードリンク
今年は アサイーのサワードリンクです。

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アサイーと聞くとハワイの朝食というイメージですが、実はブラジル・アマゾンが原産のフルーツ。

アサイー・ベリーと明記されていることもあるので ベリー系のフルーツ?
と思いきや、ヤシ科の植物の実なんですって。
ってことは ココナッツの仲間?

まあまあ、何系に属するかはいいとして
昨今のアサイー人気の理由はなんと言っても、栄養価が高いから。

その実力は

・食物繊維はごぼうの6倍

・カルシウムは牛乳の2倍

・鉄分はプルーンの10倍

・カリウムはバナナの3倍

・マグネシウムはブロッコリーの10倍

その他ポリフェノールやビタミン各種

ホントかよ!
ってくらいの栄養価

パーマやカラーのついでにビタミンチャージもできて一石二鳥。

女子には嬉しい コラーゲンも入ってますよ♡